FC2ブログ

ちま、健康維持で参りましょう☆

2018.06.01 14:08|ちまのこと
オットが知人から頂いた、お菓子。
とっても美味しいクッキー☆


包み紙にある、お店の住所を見ると、神戸は芦屋
きゃ~テンション上がるゥ~☆
そりゃ美味しいはずよね!と、
食の欲望、大車輪!(苦笑)



0601nyu (6)



義母のお誕生日会を開催。
お寿司、茶わん蒸し、果物。
そして、食後に生クリームのデコレーションケーキ。
もちろん、ホール。


よくよくみんな、食べとりますはい。

。。。。。。。。



で。
この空間(苦笑)


先日ワタクシ、1年振りの健康診断へ行きました。
会社用意の、ごくごく簡易検査なものですが、
毎年この時期やってます。

そりゃね。
ええ。
ええ。
そりゃね、
これだけ日々のびのび食べてましたらね、
増えもしますわね、と。
ズバン。
体重さ・さ・さ・3kg近く増加
ぬ…ぬぅ。。。。。。(絶句)

かつ。

ワタシも、
華麗に順調に加齢しておりますもので。
血圧測定のとき看護師さんが「ん?」
再測定してみましょう、と、再測。
ゲッ!
1度目の血圧測定で、上が140となってまして、ゲッ!
「緊張されてます???」と看護師さん。
ええそうかもしれません、とワタシ。
だって、たった今、
体重測定でににに2kg近く増加を見たとこだし。
健康診断受診の約束時間に遅れそうで、
たった今、自転車ブッ飛ばして到着したとこだし。

「深呼吸しましょうか~」と指示され、再測。
結果上が110、下が85.
ドキドキさせやがるなあ血圧め……
などと思いつつ、気にした方がいいのか、質問(←小心者)
面談医師も看護師さんも、
「いやいや。
上が160や180とかがずっと続くようなら、
気掛かりですが、まあこの程度ならね」と至ってのん気。
30くらい、気持ちや時間帯などで、
血圧は常に上下してますからね~と医師。

「ま。
スーパーとかに設置されてる血圧計あるでしょう?
あれでま、気が付いたら、適当に計測してみて。
ご自分の血圧が今こうだな~って、ま。
知っといてみては?」とも医師より。

はい分かりました、とワタシ。

って。
そういう年にワタシもなったんだなあ、と。。。(遠い目…)

若い頃は低血圧で、逆に再測定されてたんだけど。
高血圧という文字が、身近になって来たとは。
勝手に年は取ってくんだよなあ、と本年、
痛烈に実感した健康診断だったのでした…(苦笑)



0601nyu (5)



で、わが、ちま。

先日、散髪へ行って参りました☆
(その記事はまた後日~)

行きつけのサロンでは、毎回、体重測定があります。
<健康管理ノート>というものも、ご用意下さっています。
で、ちま。
ノートに〝体重リバウント〟と書かれてしまいました。
トホホ…(涙)



0601nyu (3)



ちまの、最新体重はサロンにてで、4,88kg。
先日、フィラリアの投与開始につき、
検査に伺った動物病院では、5,00kg。

スケールの測定値の差もありましょうし、加えて、
リードを付けたまま測定だからの、体重差かと。
まあ、掛かりつけクリニックの獣医師、
チカコ先生が細かく体重を気になさらないので、
いつもついそのまま(笑)
先生はしごく大らか☆

「えっ!ちょっと痩せたのに、戻っちゃいました!(汗)」と、
ワタシが先生に言うと、先生、しれ~っと、こう。
「別に太くないですよ」

以前、ちまは、最大5,49kg有りました。
そのときも先生は、注意勧告無し。
ただ「これ以上太りだすとちょっとね、
気にされた方がいいかもですけどね~」とのお言葉でした。

そして、体重についての
チカコ先生のご見解はこうでした。

「最近の医師の中での意見では、
ちょっぴり太目、くらいの方が健康、と言われています。
何か体調不良とかあったときでも、
基礎体力がある。
それに、具合悪くなると、
必ず、ものが食べられなくなります。
なので、痩せます。
だからま、ちょっとくらい太目ちゃんの方がイイ感じ☆」




0601nyu (2)



”細い方が、加齢に伴い、
足腰への負担減のために良い”


この見解もなるほどね、と思いますし、
反面、

”ぽっちゃりくらいが、ちょうど良し”

獣医師の先生チームの、このご解釈も、
素人考えとして、うむうむそうよね納得、と思います。

このバランス。
なかなかどうして、難問ですよねえ。
適正体重ってものの見解自体が、難しい。。。。。

ただまあ、オットが。
「今のちまが、とても健康だから、
このくらいの現状体重でキープ、でええんでない?☆」
と。

そうね、そうね、とワタシ。

過剰なおやつは、もちろん引き続き、控え、
適度の運動☆
こんなくらいの、ヌルい調子で、まあねと。
参りますことに、致しますー



0601nyu (1)



ちま☆
1日でも長く、すこやかでいて☆




0601nyu (4)




ちなみに。

ワタシの”ちょっぴりぽっちゃり”は、
オットによると
「度が過ぎとる」
らしいので、ちょっと気にしてダイエットしようと思います。
いえね、根性無いので、
あくまで<しようと思います>ですけれども、一応ね(苦笑)


皆様も、どうぞお体、ご自愛下さい☆





ランキングに参加しています。ぽちっとおひとつ、どうぞよしなに。               にほんブログ村 犬ブログ MIX小型犬へ
にほんブログ村

コメント

No title

ちょうどいいのが我が体重!まぁぼち、ぼちと。

Re: 気楽に参りましょう、で☆

サン様、

そうですね、気楽に参りましょう、が
一番イイですよね☆
ちまに、無理強いもしたくないですし、
かといって気まま過ぎてもそれはそれで
よろしくなかろうし。
機嫌よく過ごしてくれる辺りで、
サン様のおっしゃるとおり、ぼちぼちで参ります☆
非公開コメント

10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
プロフィール

ルゥ

Author:ルゥ
京都のすみっこから、オットとマルプー・ちまとのんびり暮らす日常を気ままに綴ります。

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

カテゴリ

ひねもす手帖 京都のすみっこから